Mehr Gelassenheit und erholsame Nachtruhe

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Bild: Getty Images/iStockphoto Fotograf:g-stockstudio

Mehr Gelassenheit und erholsame Nachtruhe 40 Prozent der Deutschen geben an, unter ständiger Überbelastung und Anspannung zu leiden Mehr Gelassenheit und erholsame Nachtruhe : Alle beruflichen und privaten Anforderungen zu managen, kostet viel Kraft und kann an unseren Nerven zerren. Symptome wie innere Unruhe, Reizbarkeit, Kopfschmerzen und Schlafprobleme sind mögliche Anzeichen für ein erschöpftes vegetatives Nervensystem. … Read more

Guter Schlaf fördert die Stresstoleranz

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Guter Schlaf fördert die Stresstoleranz Guter Schlaf fördert die Stresstoleranz Praktische Tipps und Übungen gegen innere Anspannung Guter Schlaf fördert die Stresstoleranz : Wer im Stress ist, fühlt sich oft fremdbestimmt und von äußeren Anforderungen hin- und hergezerrt. Um sich dann wieder als selbstwirksam zu erleben, kann es helfen, das Heft in die Hand zu … Read more

Das gesunde Schlafen rückt ins Bewusstsein

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Das gesunde Schlafen rückt ins Bewusstsein Ruhezonen zu Hause: Verbraucher schätzen wieder mehr Qualität Das gesunde Schlafen rückt ins Bewusstsein : Die Corona-Pandemie hat die Wirtschaft, das Konsumverhalten, die Arbeitswelt und auch das Privatleben stark verändert. Viele Unternehmen hatten während der ersten Welle mit Existenzsorgen zu kämpfen. So auch der Salzburger Naturbettenhersteller Relax Natürlich Wohnen. Zu … Read more